fragebogen anspannung

1 Fragebogen zur Patientengeschichte 28.08.2020. Im Buch gefunden – Seite 139Allerdings luden 2 Items auch auf dem dritten Faktor „ körperliche Anspannung “ ( 11 % ) . ... Auch der „ Fragebogen zur Erfassung von Persönlichkeitsmerkmalen Schlafgestörter “ ( FEPS ) von Heyden , Schmeck - Keßler und Schneider ... Background Chronic low back pain is a serious persistent illness with profound personal and socioeconomic impact. Im Buch gefunden – Seite 174Ein Fragebogen zur Erfassung des Merkmals enthält Items wie »Traurige Filme berühren mich tief« oder »Wenn ich ... Tag auf ein Signal hin die Intensität von Angst, Ärger, Traurigkeit und Freude sowie von Anspannung und Besorgtheit ein. Im Buch gefunden – Seite 264Nachdem ich Schritt für Schritt den Fragebogen beantwortet hatte, hörte ich auch schon den Aufruf: „Herr Vandeven, ... Nach einem kurzen Händedruck verließ ich schließlich die Praxis und fühlte dabei, wie sich meine Anspannung in ... Im Buch gefundenDer Fragebogen wurde mit dem Programm Winsteps Rasch-skaliert und anschließend mit SPSS analysiert (Rasch, 1960; ... Wahlfreiheit (Perceived Choice) sowie Druck/Anspannung (Pressure/Tension) wurden jeweils fünf Items eingesetzt. Sie wurde entwickelt, um Im Buch gefunden – Seite 57... sich bei der jeweiligen Frage im Standardfragebogen sowohl bei der Kraft als auch bei der Konzentration / Anspannung eine deutlich höhere Signifikanz des Unterschiedes zwischen den Versuchsbedingungen als im erweiterten Fragebogen . In deinen eigenen Angelegenheiten bleiben Lens replacement in older cataract patients may increase visual comfort and minimize mental effort. Hallo, ich heiße Maike und lerne Gesundheitsberaterin. Fragebogen zur Patientengeschichte (Bitte zutreffende A ussagen ankreuzen und gegebenenfalls ergänzen!) 0 � � G H � , - d � � � � � � � � � � � � � � � � � � �j � Im Buch gefunden – Seite 172G.20; S. 372) und ▫ Druck/Anspannung (α = ,563; vgl. ... (2009) skaliert die Subskala Druck/Anspannung am schlechtesten. ... Entsprechend werden die im Fragebogen F1 nach Durchführung der ersten Lerneinheit „Atome senden Licht aus“ ... AMS-Fragebogen (The Aging Males/ Symptoms rating scale) zur Erfassung derTestosteron-Mangel-Beschwerden Name Geburtsdatum Vorname Datum der Befragung . In solchen Situationen helfen Ent-spannungsverfahren, worunter Techniken zu verstehen sind, die körperliche bzw. Vollständig ausgefüllter Fragebogen (Eltern und Arzt/Ärztin) 7. . � Zusammenfassung. Liebes Brautpaar! $ R | . Achte auf deine Gedanken, Körperwahrnehmungen und Handlungsimpluse. Inhalt 1 Mimik 1.1eflexion von Intensität und Regulationsfähigkeit R 1.2 Erster Zugang 1.3 Opener 1.4 Gemeinsame Sprache 1.5 Wechselwirkung 1.6 Resonanz und Embodiment Anspannung verändernden Atmung), mit Emotionen und Motivationen: Während für den einen aufgrund bestimmter (auch mit erfahrungsabhängiger) Attributionen „die . Um ein Gefühl zu regulieren, müssen wir es identifizieren. SAM is a relatively short questionnaire (28 items) that evaluates a current, stress-triggering event. Ängstlichkeit Panik 11. Wir fühlen uns dann weder natürlich, noch ausgeglichen. Teilwei- A 30-question Perceived Stress Questionnaire (PSQ) was validated, in Italian and English, among 230 subjects. , ] ] � ] ] ] ] ] � � s " ] ] ] � ] ] ] ] �� M ] ] ] ] ] ] ] ] ] � � : Skalenberechnung Stress-Fragebogen (PSQ) gek�rzt auf 20 Items Codierung 1-4 Sorgen = (worries)(((( psq15 + psq18 + psq22 + psq09 + psq12 ) / 5) -1) /3) *100Anspannung = (tension)(((( psq14 + ( 5 � psq01) + psq26 + psq27 + ( 5 � psq10)) / 5) -1) /3) *100Freude = (joy)((((psq07 + psq21 + psq25 + psq13 + psq17) / 5) -1) /3) *100Anforderungen = (demands)(((( psq04 + (5-ps29) + psq30 + psq16 + psq02 )) / 5) -1) /3) *100Gesamtscore = (overall score)(((( psq15 + psq18 + psq22 + psq09 + psq12 + psq14 + ( 5 � psq01) + psq26 + psq27 + ( 5 � psq10) + (5-psq07) + (5-psq21) + (5-psq25) +(5-psq13) +(5-psq17) + psq04 + (5-ps29) + psq30 + psq16 + psq02) / 20) � 1) /3 ) *100 Division der Itemsumme durch Itemanzahl bestimmt den Mittelwert (scale=summed up item scores divided by number of items) �1 ver�ndert den Skalenrange von 1 � 4 zu 0 � 3 (linear transformation to values 0-3)) Division durch 3 ergibt einen Wert zwischen 0-1 (linear transformation to values 0-1) Multiplikation mit Faktor 100 ergibt einen Skalenrange von 0-100 (linear transformation to values 0-100) Skala Freude: hohe Werte bedeuten viel Freude ( nicht umcodieren (�joy�-scale is not recoded per se; higher values = greater joy)) Gesamtsore : Umcodierung der Items �Freude� (�Joy� items recoded when calculating overall score) Sorgen: Sorgen, Zukunfts�ngste und Frustrationsgef�hle Psq-09: Sie f�rchten, Ihre Ziele nicht erreichen zu k�nnen Psq-12: Sie f�hlen sich frustriert Psq-15: Ihre Probleme scheinen sich aufzut�rmen Psq-18: Sie haben viele Sorgen Psq-22: Sie haben Angst vor der Zukunft Anspannung: Ersch�pfung, Unausgeglichenheit und das Fehlen k�rperlicher Entspannung Psq-01: Sie f�hlen sich ausgeruht Psq-10: Sie f�hlen sich ruhig Psq-14: Sie f�hlen sich angespannt Psq-26: Sie f�hlen sich mental ersch�pft Psq-27: Sie haben Probleme, sich zu entspannen Freude Psq-07: Sie haben das Gef�hl, Dinge zu tun, die Sie wirklich m�gen Psq-13: Sie sind voller Energie Psq-17: Sie f�hlen sich sicher und gesch�tzt Psq-21: Sie haben Spa� Psq-25: Sie sind leichten Herzens Anforderungen: Zeitmangel, Termindruck oder Aufgabenbelastung Psq-02: Sie haben das Gef�hl, dass zu viele Forderungen an Sie gestellt werden Psq-04: Sie haben zuviel zu tun Psq-16: Sie f�hlen sich gehetzt Psq-29: Sie haben genug Zeit f�r sich Psq-30: Sie f�hlen sich unter Termindruck \ e f � � � � Y i r s � � � � P Dabei fragen wir auch Ihren Namen, Ihr Geschlecht sowie Alter und Bildungsgrad ab. Im Buch gefunden – Seite 311(1994) Patienten auszufüllender Fragebogen; 32 Items mit 5 Subskalen Verhältnis zu sich und anderen, ... Angst, emotionaler Rückzug, Denkzerfall, Schuldgefühle, Anspannung, Manieriertheit und Posieren, Grandiosität, depressive Stimmung, ... Methodenbeschreibung Die SLS ist ein Fragebogen, den die Eltern ankreuzen. / 0 ` � � � F v w � � � - 5 c : E ) 8 ��ʻ�� j ��h4� mH nH uhUb hUb mH sH h4� mH sH h4� h�a| mH sH h4� h4� mH sH h�s� h�a| h4� h�a| h�a| mHsH h�a| mHsH h4� mHsH h�a| h�a| h�a| h4� 5�h4� 5 A B C Q R S \ f � � � � � � � � � � � � � h n kd $$If �F � ��0 3�"�3 �� 0 � � � � � � � � � �� 4� 16: Reflexhafte Reaktionen während des Ausschlusses 92! Nimwegen Fragebogen Dieser Fragebogen gibt einen breiten Überblick über Symptome von Atemmusterstörungen. � Tab. Nicht erst seit den Studierendenprotesten werden die Themen Stress und Belastung an Universitäten mannigfaltig thematisiert. Sie können durch ein Kreuz auf der Skala von 0 bis 7 jeweils angeben, ob ein bestimmtes. endstream endobj startxref Psq-26: Sie fühlen sich mental erschöpft. Fragebogen Sexualität (S. 2/4) (1) Partnerschaft Kreuzen Sie bitte an, welche der folgenden Aussagen auf Ihre derzeitige Situation zutreffen (es können mehrere Aussagen zutreffend sein): 1 Zu den wichtigsten primären Arten von Kopfschmerzen zählen: Migräne: Dabei handelt es sich um einen pochenden, einseitigen Schmerz, der sich durch körperliche Aktivität verschlimmert und häufig von Übelkeit bis hin zu Erbrechen sowie erhöhter Empfindlichkeit gegenüber . F a�F � Mit diesem wissenschaftlich fundierten Papier findest du heraus, wie sehr dich die Arbeit überfordert. Willkommen beim Verein Postpartale Depression Schweiz. Im Buch gefunden – Seite 183Der Fragebogen umfasst insgesamt 20 Eigenschaftswörter , wovon zehn Items der Skala » Energetische Aktiviertheit « ( GATrait ) und zehn Items der Skala » ängstliche Anspannung « ( HA - Trait ) angehören . Im Buch gefunden – Seite 104Bereich im Fragebogen Faktor der Faktorenanalyse Inhalt 1. ... Sorgen und Anspannung Erfassung des Faktors Schonungsverhalten und Anspannung Erfassung des Faktors Sorgen Erfassung der subjektiven Schlafqualität und des Faktors Sorgen ... � Im Buch gefunden – Seite 142... zielten auf die zweite Ebene (Verhaltensbeobachtung) und die dritte Ebene (Fragebogen zu Gefühlen im Wartezimmer). ... Körperliche Reaktionen wie Zittern, Erröten oder eine vor Anspannung gepreßte Stimme lassen sich kaum ... 1907 0 obj <> endobj 38 bis 55 Sie bewegen sich in Bezug auf Ihr subjektives Belastungsemp Modifikationen sind ohne unser schriftliches Einverständnis erlaubt. Im Buch gefunden – Seite 70Die Rom-III-Kriterien für ein RDS wurden mittels Fragebogen (erhältlich unter ▷ http://www. ... Intern: Biologisch: Leichte Grundanspannung in öentlichen Anspannung Emotional: Angst, Honungslosigkeit Physiologisch: Situationen, ... Im Buch gefunden – Seite 230Zur Induktion der Anspannung wurde der Konzentrations-Frustrations-Test nach I. N. Sidious (1983) verwendet. ... Zur Erfassung der Befindlichkeit wurde ein Fragebogen mit zehn Gegensatzpaaren vorgelegt, wobei sich die Teilnehmerinnen ... 1 Borderline-Persönlichkeitsstörung Referat im Seminar Leistungs-und Persönlichkeitsmessung Dozent: Herr Linster. , Wahrnehmung und Denken, Ich-Grenzen und. men, Versagensängsten undinnerer Anspannung herauszufinden. � Ihr wollt Eure Entscheidung füreinander und für ein gemeinsames Leben füreinander und miteinander vor all Euren Lieben und Liebsten bekennen. Interdisciplinary multimodal pain therapy (IMPT) is one of the few evidence-based treatment options for chronic pain. • Erarbeitung des Konzepts „Anspannung" anhand des Bsp. Im Buch gefunden – Seite 223Dieser Fragebogen dient dazu, situationsabhängige Beurteilungen des körperlichen Erlebens zu erheben, insbesondere bezogen auf ... Der Fragebogen enthält die Skalen „Mattigkeit“, „Frische/Gelöstheit“, „Erregtheit“ und „Anspannung“. � Im Buch gefunden – Seite 39636.2 Hornheider Fragebogen Speziell für Melanompatienten wurde von Strittmatter und Mitarbeitern aus der Fachklinik ... Unruhe: Hierunter versteht man die innere Anspannung und Ruhelosigkeit des Patienten, verbunden mit Schlaflosigkeit. Aus anfänglich rund 18.000 beschreibenden Begriffen wurden fünf Begriffe gefunden, die sehr stabil und unabhängig die Dimensionen der Persönlichkeit eines Menschen beschreiben können. . Nervosität Innere Anspannung, innere Unruhe, nicht stillsitzen können 10. Ziel der vorliegenden Studie war es, ein auf die Bedürfnisse der Studierenden zugeschnittenes . 2.2.3.4 Fragebogen zu Ängsten, Kognitionen und Vermeidung (AKV) Der AKV ist eine Fragebogenbatterie zur Erfassung interner Auslöser, zentraler Befürchtungen und dem Muster des Vermeidungsverhaltens bei Patienten mit Angststörungen. F = Somatoform G = Essen . Fragebogen entwickelt, den Sie nun in Ihren Händen halten. Vielleicht willst du sie für später aufschreiben. Fragebogen (insgesamt also an drei Zeitpunkten). &. Im Buch gefunden – Seite 64... Cronbachs a = 62) Druck / Anspannung (3 Items; Cronbachs 0 = 53) Der KIM-Fragebogen basiert auf der ... 2013) mit den Subskalen: Interesse/Vergnügen, Wahrgenommene Kompetenz, Wahrgenommene Wahlfreiheit und Druck/ Anspannung. Markieren Sie alle zutreffenden Merkmale, die jetzt zutreffen. The theoretical background is provided by the stress model of Lazarus and Folkman. Der Fragebogen umfasst 20 Items, die auf einer Likert-Skala von 1 = „fast nie/meistens" bis 4 = „meistens/fast nie" beantwortet und nach Umkodierung auf einer Skala von 0-100 abgebildet werden. Im Verlauf stimmt sie einer freiwilligen stationär-psychiatrischen Aufnahme zu. Start studying Yoga Vidya YLA Fragebogen II kompl. Sorgen und der Umgang mit diesen, jedoch auch unspezifische Angst und Gefühle der Anspannung, Gereiztheit und Rastlosigkeit werden daher erfragt, mit einem Score versehen und als individuelle Gesamtbelastung durch Angst/Ängstlichkeit des Patienten bzw. Das Original finden Sie auf seiner Homepage: www.panikattacken.at Diagnose von Angststörungen Der folgende Fragebogen stammt aus seinem Buch "Somatoforme Störungen". Der psychopathologische Befund fasst die Ergebnisse einer psychiatrischen Untersuchung zusammen und bildet die Grundlage für diagnostische Entscheidungen sowie therapeutische Maßnahmen. Psyche und Körper zeigen bei vielen Kindern Hallo ihr Zwei! Im Buch gefunden – Seite 111Nach einem Tic gehen die Gefühle innere Anspannung, Juckreiz, Druck, Unvollständigkeit oder das etwas nicht „ganz richtig“ ist, weg, zumindest für eine kurze Zeit. 1 2 3 4 Abbildung 16: Arbeitsblatt 6 .6-K Mein Vorgefühl – Fragebogen ... weist Expertenrolle zu gestaltet Beziehung aktiv. Im Buch gefunden – Seite 27... dem Bedürfnis, sich auszuruhen; reduzierter körperlicher Leistungsfähigkeit; Konzentrationsproblemen, Anspannung; ... Der Fragebogen von Jack (2007) besteht aus den 7 Skalen Einstellung zur Psychotherapie, Veränderungsmotivation, ... 16 Ergebnisse: Von den 118 Frauen waren 34 (28,8%) von häuslicher Gewalt betroffen. Im Buch gefunden – Seite 247Die Funktionsbereiche sind: = emotionale Reaktivität, Herz-Kreislauf, Magen-Darm, Kopf-Hals-Reiz-Syndrom, Anspannung, Sensorik, Schmerz, Motorik, Haut. Insgesamt besteht der Fragebogen also aus 1o Subtests. Neben einen Summenwert für ... � Diese nutzen verschiedene Vitaldaten und -Werte, um den individuellen Stresszustand zu erfassen. Sie können Medikamente gegen Bluthochdruck von unserer Partnerapotheke bestellen. Bewusstsein, Orientierung, Gedächtnis. B. oromandibuläre Dystonien oder Dyskinesien, können zu übermäßigen unwillkürliche Muskelkontraktionen von Mund-, Kiefer, Zunge und Lippen führen. Psq-07: Sie haben das Gefühl, Dinge zu tun, die Sie . Inhalte der Ausbildung sind u.a. Im Buch gefundenAnspannung beurteilt, handelt es sich nicht um Ihr wahres ICH, sondern um eines, das vorübergehend von Übererregung ... Studien besagen, dass sich auf Fragebogen 40 Prozent der Leute als schüchtern einem bezeichnen. anonymen80 In einem ... Im Buch gefunden – Seite 45Fragebogen 5. Selbsteinschätzung Stresssymptome (Blankenstein et al., o.J.) nein ja Ich neige zu Muskelverspannungen ▫ ▫ Ich habe ... Viele Rhythmen sind mit Anspannung und Entspannung gekoppelt, sei es muskulär oder nervlich. Die Fragebögen dienen der Messung der Wirkung des Coachings und dauern jeweils ca. . von Luftballons • Verschiedene Abstufungen der Anspannung • Erarbeitung der Gedanken, Gefühlen, Situationen, die mit Anspannung zusammenhängen können • Anspannungsprotokolle zur Selbstbeobachtung • Einübung der Skills • Erstellung eines Notfall-Koffers . Anspannung 30 6,26 2,11 Emotionale Reaktivität 30 6,29 2,21 Sensorik 30 6,03 2,03 Schmerz 30 7,16 1,70 Beschwerdesumme 30 7,13 1,65 Die Verteilung über die einzelnen Skalen hinweg wird in der nachfolgenden Boxplotdarstel-lung deutlich. 100 Fragen für Paare-Beziehung und Liebe im Test! Im Buch gefunden – Seite 383.1.2 Fehlende Entspannung Auf Anspannung folgt normalerweise Entspannung. ... 3.2 Daueranspannung führt zu Krankheiten Bevor Sie im Text weiterlesen, können Sie mit dem ⊡ Fragebogen 4 feststellen, wie sehr Sie bereits gereizt und ... 14: ANOVA und Mittlere Differenzen: IIP-C 86! Im Buch gefunden – Seite 782Der Fragebogen erfasst schwierige, gesundheitsgefährdende Arbeitsbedingungen in den Dimensionen Arbeitsinhalte, ... ob bei Mitarbeitern bestimmte Stresssymptome kritisch ausgeprägt sind wie körperliche Anspannung/ Verkrampfung, ... Im Buch gefunden – Seite 26Es ist darauf zu achten, die Gruppensitzung, auch wenn es im Verlauf schwierige Momente und Anspannung bei den Teilnehmern gibt, ... hatten zum Zeitpunkt der Klinik-Entlassung höhere Werte im Arbeitsangst-Fragebogen als diejenigen, ... Bei vielen Störungen des Wohlbefindens ist ein kritischer Blick auf die eigene Befindlichkeit schon der erste Weg zur Besserung. Diese Kontraktionen können zu verschiedenen Symptome führen, einschließlich Schwierigkeiten beim Kauen, Probleme bei Öffnung oder Schließung des Mundes, Muskelschmerzen, laterale . vertrauensvolle Arbeitsbeziehung ist nicht bereit etwas zu tun. Zusammenfassung. CBCL-Skalen und im Conners-Fragebogen. Wir nutzen den validierten Fragebogen zur Diagnostik und als „Feedback". 86 (=73,5%) der befragten Schwangeren würden eine Routinebefragung zu Gewalterfahrungen bei allen Schwangeren befürworten. Sie habe große Angst und wisse nicht, wo sie noch sicher sei und wem sie vertrauen könne. Anhang 1, Anm. Gedanklich fixiert auf: OB. Niedergeschlagenheit Erschöpfung. Hier haben wir für Sie tolle Fragen zusammengestellt die für frisch . Wenn wir aufhören uns der Realität zu widersetzen, dann wird unser Handeln einfach, fließend, freundlich und furchtlos. Der psychopathologische Befund fasst die Ergebnisse einer psychiatrischen Untersuchung zusammen und bildet die Grundlage für diagnostische Entscheidungen sowie therapeutische Maßnahmen. Anhang 1, Anm. Im Buch gefundenaus und lernten, Anspannung und Entspannung von Muskeln schnell und unproblematisch zu kontrollieren. Besonderes Augenmerk wurde auf die ... füllten die Kinder im Beisein des Therapeuten einen speziellen Strategie-Fragebogen aus. Welche Arten von Kopfschmerzen gibt es? Geben Sie bitte an, wie stark Sie davon betroffen sind. Depressive Verstimmung Mutlosigkeit, Traurigkeit, Weinerlichkeit, Antriebslosigkeit, Tab. Das Ritual, oder wie es im kirchlichen Kontext auch heißt, die Liturgie, Fragebogen zur Differentialdiagnose, ob Stottern vorliegt (nach Riley, 1989) Ziel Die SLS ermöglicht es Eltern, Kindrärzt/innen, diagnosebedürftige Sprechunflüssigkeiten und behandlungsbedürftiges Stottern zu erkennen. Im Buch gefunden – Seite 14411 Fragebogen zum aktuellen körperlichen Wohlbefinden (FAW), Version mit 58 Items; s. ... Bis auf nachlassende Anspannung, die von subjektiv Gesundheitsbeeinträchtigten in stärkerem Maße erlebt wird, und Genussfreude, . Tab. 11.1. Es hat sich gezeigt, ob sich bestimmte Muster ergeben, also ob bestimmte Ge-fühle wie Traurigkeit, innere Anspannung, Ärger oder Angst systematisch den Essanfällen vorausgehen. 0 Stress, Gesundheit und Entspannungstechniken. • Modifikationen sind ohne unser schriftliches Einverständnis erlaubt. Dabei werden u.a. Freude. AMS-FRAGEBOGEN WIE IST IHR PSYCHISCHES WOHLBEFINDEN? (Anspannung, Überbelastung, Schlafprobleme) Ebene. Die wesentlichen Aspekte der Symptomatik werden durch folgende Fragebögen erfasst: 1. 15 bis 20 Minuten. 15: „Aktuelle Gefühlslage" vor und nach sozialem Ausschluss 89! �N�ף�;��i��4~#@w��z��u��U\aΊ�嘌F�� Frauen 1 Jahr postpartal ein rückfrankierter Fragebogen zum Selbstausfüllen nach Hause geschickt. 13: Fragebogen zur Erfassung von Kindheitstraumata 85! Die Hektik nimmt zu, die Anforderungen steigen. Erlernen von Fertigkeiten der sozialen Kompetenz. 4 und ferner der Fragebogen selbst im Anhang 3). 85 students . Im Buch gefunden – Seite 49Verkürzt gesagt ging es in dem Experiment darum herauszufinden, ob ein Fragebogen, der individuelle Unterschiede in der ... B. die eigene Angst zu bewältigen), tatsächlich Veränderungen in einem Maß für ein negatives Gefühl (Anspannung: ... R Forschungsbericht 5, Freie Universität Berlin, Institut für Psychologie, pp 235-246 Google Scholar . Mit den Präventionsmaß nahmen aus dieser Broschüre leisten Sie einen Beitrag zu Ihrem Gesundheitsschutz. Im Buch gefunden – Seite 370Testbefunde: erhöhte Werte im Marburger Neurodermitis-Fragebogen bezüglich: „Leidensdruck“, ... Konsequenzen: negative Verstärkung durch kurzfristige Verringerung von Anspannung und Juckreiz; zusätzlich positive Verstärkung des Kratzens ... Mein ganz besonderer Dank gilt: … Ihnen, Frau Prof. Dr. Gisela Trommsdorff, dass Sie mir die Möglichkeit zur Promotion an Achten Sie dennoch auch in Zukunft gut auf sich, indem Sie Ihre Ressourcen weiterhin stärken und Belastungen reduzieren. Borderline Persönlichkeitsstörung - Selbsttest für Jugendliche. Im Buch gefunden – Seite 701984 9 Vulvektomiepatientinnen 7 Hysterektomiepatientinnen“ Fragebogen zu Psychopathologie und Sexualität Höheres ... nach Primärtherapie Fragebogen Häufigste Belastungen: unbekannte Krebsursache, Angst vor Metastasen, Anspannung; ... Das Ausfüllen dieser Fragebögen ist fester Bestandteil der Studie und für die Auswertung sehr wichtig. Dieser Test zeigt Ihnen, wie Sie derzeit bei Kräften sind und ob es Zeit ist, psychologische Beratung in Anspruch zu nehmen. Selbstkontrolle: das Abzielen auf die Umsetzung und Durchsetzen einmal gefasster Verhaltensweisen sowie die Umsetzung von Geplantem mit Disziplin, die Überwindung . � .
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